学习和讨论“量和单位”是为了了解和掌握量和单位的正确使用，尤其是法定计量单位的使用。1984年国家计量局以(84)量制字180号文发布了《中华人民共和国法定计量单位使用方法》( 共37条)，内容包括总则(5条)、法定单位的名称(4条)、法定单位和词头的符号(15条)以及法定单位和词头的使用规则(13条)4个部分。

一、总则的内容

总则中第1条规定“中华人民共和国法定计量单位(简称法定单位) 是以国际单位制单位为基础，同时选用了一些非国际单位制的单位构成。法定单位的使用以本文件为准”。第2条规定“国际单位制单位是在米制基础上发展起来的单位制。其国际简称为SI。国际单位制包括SI单位、SI词头和SI单位的十进倍数和分数单位三部分。”“按国际上的规定，国际单位制的基本单位、辅助单位、具有专门名称的导出单位以及直接由以上单位构成的组合形式的单位(系数为1)都称之为SI单位。它们有主单位的含义，并构成一贯单位制”。第3条规定“国际上规定的表示分数和倍数单位的16个词头(后来又增加了4个——笔者注)，称为SI词头。它们用以构成SI的十进倍数和分数单位，但不得独立使用。质量的十进倍数和分数单位由词头加在‘克’前构成”。第4条规定“本文涉及的法定单位符号(简称符号)，系指国务院1984年2月27日命令中规定的符号，适用于我国各民族文字”。第5条规定“把法定单位名称中方括号里的字省略即成为其简称。没有方括号的名称，全称与简称相同。简称可在不致引起混淆的场合下使用。”这些条款为正确使用我国法定计量单位作出了原则规定。

二、法定单位的读法

法定单位的读法是: 从左到右，从指数到单位(包括词头)，包括名称(全称或简称)和符号(国际符号和中文符号)。单位和词头的符号应按其名称或简称读音，而不得按字母读音。如力的单位牛[顿]，名称的全称为“牛顿”，简称为“牛”，单位的国际符号和中文符号均读“牛”。又如压力、压强、应力单位帕[斯卡]，全称为“帕斯卡”，简称为“帕”，符号均读“帕”。再如电流单位安[培]，全称为“安培”，简称为“安”，符号读“安”。如墙上的插座标注为220伏10安，不能标注为220伏特10安培，因为伏特和安培是电压和电流的名称全称，而不是单位符号。

对组合形式的单位，中文名称与其国际符号表示的顺序一致，符号中的乘号没有对应的名称，即不读出来。除号对应的名称为“每”字，无论字母中有几个单位，“每” 字只能出现一次，如速度单位m/s(米/秒)的名称和符号均读成“米每秒”。加速度单位m/s2(米/秒2)的名称和符号均读成“米每二次方秒”。力矩单位N·m名称的全称为“牛顿米”，简称为“牛米”，符号读成“牛米”。电阻率单位Ω·m的全称为“欧姆米”，简称为“欧米”，符号读法同简称。10km/h应读成“十千米每小时”。

对乘方形式的单位名称，其顺序是指数名称在前，单位名称在后(包括词头)，相应的指数名称由数字加“次方”二字组成。如断面惯性矩的单位m4的名称为“ 四次方米”。如果长度的二次幂和三次幂表示面积和体积，则相应的指数名称为“平方”和“立方”，并置于长度单位之前。m2若是面积，则读成“平方米”；m3若是体积，则要读成“立方米”。而断面系数单位m3的名称为“三次方米”。密度单位kg/m3(千克/米3)的名称为“千克每立方米”，符号读法相同。又如比热容单位的符号是J/(kg·K)，全称为“焦耳每千克开尔文”，简称为“焦每千克开”，符号读法同简称。

三、法定单位的书写

书写法定计量单位名称不加任何表示乘除的符号或其他符号，如电阻率单位Ω·m的名称为“欧姆米”，而不是“欧姆·米”、“欧姆—米”、[欧姆][米]等。法定计量单位的国际符号和词头符号，不论拉丁字母或希腊字母，一律用正体，不附省略点，且无复数形式。如时间单位“秒”的符号是s。10kg不得写作10KG或10kgs。单位符号的字母一般用小写正体，若单位名称来源于人名，则其符号的第一个字母用大写正体，如时间单位“秒”的符号是s，大写S则为电导单位西[门子]。压力、压强、应力单位“帕斯卡”的符号是Pa。频率单位“赫兹”的符号是Hz等。词头符号的字母当其所表示的因数小于106时，一律用小写正体，如103为k、10-6为μ等；当大于或等于106时，则用大写正体，如106